VEŽBANJE NIJE TEŠKO – Novi Sad

Ideja projekta je okupljanje devojaka, žena, svih dama koje žele da utiču na svoj dosadašnji način života. Fizička aktivnost je izuzetno bitna za funkcionisanje svake osobe, pogotove svake dame. Održavanjem zdravlja stalnim vežbanjem i fizičkim aktivnostima se utiče na duh pojedinke. Devojke, žene i sve dame predstavljaju nežniji pol kojem je fizička aktivnost potrebna kako bi zadržale vedrinu zbog težine obaveza koje nosi moderan život.Pilates, buti-kor, total vodi, aerobik i kardiolates su neke aktivnosti koje sadrže vežbe istezanja, jačanja i realksacije mišićne muskulature, ali i razvoju fizičke kondicije i razvoju kardiovaskularnih i respiratornih sposobnosti. Te fizičke aktivnosti su isplanirane od strane stručnjaka sa višegodišnjim iskustvom u ovoj oblasti.

Fizičke aktivnosti će se održavati na otvorenim i zatvorenimprostorima u trajanjau od pojedan sat i biće realizovane ceo jedan dan u jednom mestu.Pored fizičkih aktivnosti će biti organizovane i radionice za merenje fizičkh predispozicija, stanjem muskulature mišića i kostiju, ali i kardiovaskularnih pregleda.