Идеја пројекта је окупљање девојака, жена, свих дама које желе да утичу на свој досадашњи начин живота. Физичка активност је изузетно битна за функционисање сваке особе, поготове сваке даме. Одржавањем здравља сталним вежбањем и физичким активностима се утиче на дух појединке. Девојке, жене и све даме представљају нежнији пол којем је физичка активност потребна како би задржале ведрину због тежине обавеза које носи модеран живот.
Пилатес, бути-кор, тотал води, аеробик и кардиолатес су неке активности које садрже вежбе истезања, јачања и реалксације мишићне мускулатуре, али и развоју физичке кондиције и развоју кардиоваскуларних и респираторних способности. Те физичке активности су испланиране од стране стручњака са вишегодишњим искуством у овој области.
Физичке активности ће се одржавати на отвореним и затвореним просторима у трајањау од поједан сат и биће реализоване цео један дан у једном месту.
Поред физичких активности ће бити организоване и радионице за мерење физичкх предиспозиција, стањем мускулатуре мишића и костију, али и кардиоваскуларних прегледа.
Манифестације имају за циљ стварања бољих услова за живот свих учесница и њихових најближих сродника. ако успеју да промене живот једном учесници, она ће то приментии у свом окружењу и на тај начин ће позиитвно утицати на сферу рекреативне физичке активности, као и на остале делове друштва.
This post is also available in: Српски (lat)
